Samurajki

sztuki walki i wiele więcej

Treningi vs wirus w koronie

A więc mamy.
Armagedon.
Kluby zamknięte.
Szkoły zamknięte.

Continue reading

Nawyk czy miłość do sportu?

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć.
Nawyk jest tym, co pozwala wytrwać.

Popularne. Sprawdzone. Prawdziwe.

Continue reading

Za co płacisz na treningu?

Wszystko ma swoją cenę. W dzisiejszych czasach za wszystko trzeba zapłacić. I wielu ludzi chce mieć to „wszystko”. Po trupach do celu, za wszelką cenę. Konsumpcjonizm nas pożera.
I nasze dzieci również. Chcą najnowszy smartfon, ipad, tablet…

Continue reading

Kumiciarze i dżudocy, mój drogi senseju! Czyli o języku na treningu słów kilka.

Zaczął się nowy sezon treningowy. Nareszcie. Już można było z tęsknoty za karate i judo popełnić rytualne seppuku. Ale na szczęście doczekałam się i miecz nie poszedł w ruch.
Ale… miałam ochotę po niego pójść, gdy przekraczając próg dojo usłyszałam od jednego z dzieci mój ulubiony zwrot.

Continue reading

Gdzie Twoje myśli, tam rezultaty

Zanim mięsień wykona pracę (dojdzie do skurczu włókna mięśniowego), układ nerwowy musi przesłać odpowiednią informację, która przemieszcza się siecią komunikacyjną z mózgu poprzez rdzeń kręgowy aż do konkretnego włókna mięśniowego.

Continue reading

« Older posts

© 2020 Samurajki

Theme by Anders NorenUp ↑