Samurajki

sztuki walki i wiele więcej

Category: Trening w praktyce (page 2 of 11)

Twój sensei widzi wszystko

Cóż, w każdym razie powinien. Doszłam do takiego wniosku po przejrzeniu kilku filmików wrzucanych przez kluby sztuk walki. Być może mam coś nie tak z głową. Ale wydaje mi się, że choć w kilku punktach mam rację.

Continue reading

Idealny trener jest jak kamień filozoficzny

Szukanie idealnego trenera to ciężka sprawa. Niektórzy sportowcy porównują poszukiwania idealnego trenera z próbą odnalezienia tej drugiej połówki. Albo coś zaskoczy albo nie.

Mnie przypomina raczej łażenie w kółko po łące i przeglądanie tysięcy koniczyn by znaleźć tę jedną – czterolistną.

Continue reading

Filmofilia na treningach czyli o dokumentacji słów kilka

Coraz częściej zauważamy kamery lub telefony ustawione na statywach, parapetach, torbach sportowych czy innych miejscach gwarantujących stabilne podłoże.
Coraz częściej zdarza się, że nagrywamy swoje treningi.

Continue reading

Utrzymaj temperaturę wrzenia pomimo bezkrólewia

Mamy wakacje. Wiele sekcji nie prowadzi w tym okresie treningów. Jednak nie oznacza to, że Ty powinieneś zrezygnować z wysiłku fizycznego. Pomimo bezkrólewia (moje określenie na brak nadzoru ze strony trenera) powinieneś stale ćwiczyć.

Continue reading

Dzieciaki na treningu? 3 razy TAK!

Trening sztuk walki od najmłodszych lat?
Już oczyma wyobraźni widzę ludzi, którzy kręcą z powątpiewaniem głową na tak niedorzeczny pomysł.
Ale… dlaczego?

Continue reading

Older posts Newer posts

© 2018 Samurajki

Theme by Anders NorenUp ↑