Judo to sztuka walki, od której rozpoczęłam swoje kroki na ścieżce budo. Na stałe zakorzeniona w moim życiu.

Jest to oczywiste dla każdego, kto miał pecha spędzić ze mną więcej niż kilka minut. Mogłabym całymi godzinami opowiadać o tym dlaczego uchi mata jest moją ulubioną techniką. W każdej chwili mogę zademonstrować ude hishigi juji gatame na swoim rozmówcy, a każdy kto chciałby mnie objąć, musi liczyć się z tym, że może się to zakończyć rzutem, po którym wykonam taniec zwycięstwa krzycząc „Ippon!”
Hej, nigdy nie twierdziłam, że jestem normalna!

Dlaczego judo to najlepsza sztuka walki?

Judo to szacunek
Nie chodzi o wszechobecne ukłony i grzeczność. To również nauka doceniania innych. Ponieważ w tej sztuce walki nie ma znaczenia czy jesteś dużym mężczyzną, czy podobnie jak ja – karzełkiem, potrzebującym drabiny na co dzień. Z tego powodu, od samego początku uczysz się, że niewolno nie doceniać przeciwnika.
Wykorzystaj impet z jakim naciera oponent. To nie masa i siła ma znaczenie, ale szybka i właściwa reakcja na atak. Nie stawiaj oporu, jeśli pcha, ciągnij. Jeśli ciągnie, pchnij.  Wytrąć go z równowagi. Ustąp by zwyciężyć to jedna z zasad judo.

Judo uczy myślenia
Judo to tak naprawdę szachy na macie. Nie wystarczy znać wszystkie techniki. Musisz potrafić je wykorzystać. Musisz mieć plan. Musisz wiedzieć co zrobić gdy przeciwnik zaatakuje nogi, musisz wiedzieć jak się obrócić gdy próbuje Cię zahaczyć. Każdy judoka ma swoje sprawdzone rzuty, techniki, które wykona bezbłędnie, nawet przez sen. Wie kiedy je zastosować i w odpowiedzi na jaki atak. Jedyne co trzeba zrobić na macie, to myśleć o kolejnym ruchu. Przemyśleć każdą możliwą ewentualność, i zareagować na nią.

Judo to łagodna sztuka walki
Nie musimy łamać przeciwnikowi szczęki by zakończyć walkę. Można wykorzystać duszenie, rzut, bądź bolesną dźwignię. W judo nie pojawiają się uderzenia czy kopnięcia (chyba, że mówimy o kata). Przeważają techniki „chwytane”. Jak mawiam na treningu – to nie jest sport korespondencyjny. Na treningu walczymy w zwarciu, podobnie jak często na ulicy. (Wg statystyk 86% ulicznych scysji to tak zwane „szarpaniny”)

Wiele osób twierdzi, że judo jest nieskuteczne gdy przeciwnik nie ma na sobie ubrania. No dobrze, jest w tym trochę racji. Niewiele w tej sztuce walki technik, które wykonujemy bez wykorzystania keikogi, aczkolwiek zdarzają się. (Przykładem będzie chociażby duszenie hadaka jime.) Jednak zaufaj mi, Twój przeciwnik na ulicy będzie ubrany. Może nie w grubą kurtkę, ale z pewnością możesz liczyć na bluzę czy koszulę. Poza tym rzuty można wykonywać chwytając za dłoń, łokieć, ramię, nogę, a nawet głowę. Zdecydowana większość osób trenujących judo, doskonale wie gdzie chwycić i jaki punkt na ciele nacisnąć, by wywołać pożądaną reakcję.

Judo uczy jak upaść…
Głównym czynnikiem służącym przetrwaniu jakiejkolwiek fizycznej konfrontacji jest zdolność zachowania spokoju i kontroli. Dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do bliskiego kontaktu z ziemią, jest to najgorsze co może być. Powoduje atak paniki, występujący zaraz po upadku. Wiadomo, że jest to najbardziej niebezpieczna sytuacja, jeśli jednak zachowamy nad nią kontrolę to mamy wciąż szanse. Oczywiście to nie czyni z nas zwycięzców w walce na ziemi. Po to są techniki ne waza, które trenujemy na zajęciach judo.
Judo uczy płynnie przechodzić od walki w pozycji stojącej do parteru. To przejście jest osiągane poprzez ukemi, a więc pady, które minimalizują możliwość wystąpienia urazu w trakcie zderzenia z ziemią.

…oraz podnieść się po porażce
W judo nie ma miejsca na bezcelowe leżenie na macie i gapienie się w sufit. Jeśli zostałeś rzucony, to albo walczysz w parterze, albo wstajesz i kłaniasz się zwycięzcy. Nie ma przegranych. Albo wygrywasz albo się uczysz. Następnym razem postarasz się bardziej. Dasz z siebie więcej. Po prostu wstań i idź dalej, stawaj się lepszy.

Zgodnie z moją ulubioną maksymą po każdym upadku należy się podnieść i walczyć dalej. Siedem razy w dół, osim razy w górę. Obyśmy zawsze o tym pamiętali. Oss!

#judo #pady #najlepsza #sztukawalki