Samurajki

sztuki walki i wiele więcej

Tag: judo (page 2 of 6)

Podpór przodem i jedziemy! Czyli ulubione ćwiczenie na sali treningowej

Znamy ich bardzo wiele rodzajów.
Szerokie, wąskie, diamentowe, japońskie, szwedzkie. Z nogami bądź rękami na podwyższeniu. Dla zaawansowanych w staniu na rękach.

Continue reading

Magiczne 45 stopni

Karate ma 45 stopni. I nie mam w tym momencie na myśli stopni Celsjusza bądź Fahrenheita. Nie o temperaturze będzie ten tekst. A więc o czym?
O kątach. Geometrycznych.

Continue reading

Kolorowe pasy – skąd i dlaczego?

Białe, żółte, pomarańczowe, zielone, niebieskie, brązowe i czarne. Kolory pasów w tradycyjnych sztukach walki oznaczają rozwój studentów, poziom ich umiejętności i doświadczenia.

Continue reading

Mokuso jako narzędzie służące psychice

Cichy morderca. Może prowadzić do nadciśnienia i kłopotów z sercem. Może zabijać komórki mózgu zalewając je potężnymi hormonami zarezerwowanymi dla sytuacji nagłych.

Continue reading

7 przykazań dobrego budoki

Żadna sztuka walki nie jest religią. I zdecydowanie nie powinna nią być. Może być jednak sposobem na życie, jego istotnym elementem.

Continue reading

Older posts Newer posts

© 2019 Samurajki

Theme by Anders NorenUp ↑