Samurajki

sztuki walki i wiele więcej

Tag: psychologia sportu (page 1 of 5)

Nowy Rok – Nowy Ja

I ruszyli.

Po karnety na siłownię, po buty do biegania. Po śliczne, bajeranckie gadżety, które mają zmotywować do treningu.

Continue reading

O sztuce penerstwa, panikowania i zaletach mdlenia

Co, jeśli powiem, że wygrałam 100% walk ulicznych w moim życiu?

To fakt, inaczej wyglądałabym dużo gorzej niż aktualnie.
Albo nie byłoby mnie w ogóle.

Continue reading

Upadnij aby powstać

Brzmi to trochę jak jedno z moich ulubionych ćwiczeń – burpees/anioły (przysiad, podpór przodem, pompka, wyskok). Ćwiczenie angażujące i doskonalące wiele partii ciała. „Padnij, powstań i powtórz dwadzieścia razy”. Ale co w sytuacji, kiedy ręce odmówiły posłuszeństwa i zaryłeś twarzą o ziemię?

Continue reading

Karate według mistrza Gichina Funakoshiego

Dziś, my karatecy mamy dosyć istotny dzień. 150-lecie urodzin ojca naszego karate. To właśnie 10 Listopada 1868 w Shuri (dzisiejsze Naha) urodził się mistrz Gichin Funakoshi.
Może z tej okazji trochę o JEGO  postrzeganiu karate?

Continue reading

Kiedy odklepać?

Judo wywodzi się z kodeksu bushido (drogi wojownika) i dla mnie jest sposobem walki.
Nie gimnastyką, tylko walką.
A walkę powinien wygrać lepszy zawodnik, osoba, która daje z siebie wszystko, a nie idzie na łatwiznę.

Continue reading

Older posts

© 2019 Samurajki

Theme by Anders NorenUp ↑