Samurajki
sztuki walki i wiele więcej
Tag: psychologia sportu (page 1 of 4)
Moja ulubiona wymówka. Nie jestem w stanie policzyć, ile razy słyszałam z ust ludzi tę odpowiedź gdy pytałam „czemu nie trenujesz?”
Wielokrotnie słyszałam porównanie treningu sztuk walki do terapii.
Słusznie.
Mamy wakacje. Wiele sekcji nie prowadzi w tym okresie treningów. Jednak nie oznacza to, że Ty powinieneś zrezygnować z wysiłku fizycznego. Pomimo bezkrólewia (moje określenie na brak nadzoru ze strony trenera) powinieneś stale ćwiczyć.
„Trener jest osobą, która mówi Ci to, czego nie chcesz usłyszeć, każe robić Ci to, czego nie chcesz robić, abyś stał się kimś, kim zawsze chciałeś być”.
Twój pierwszy trening. Wchodzisz do dojo, widzisz nowych ludzi w dziwnych strojach i kolorowych pasach. Trening się zaczyna. Rozgrzewka. Nie masz już dosyć? Świetnie! Czas na trening właściwy – techniki. I tu często zaczynają się schody. Dlatego dam Ci parę wskazówek. Może są z pozoru oczywiste, ale mimo wszystko praktyczne.
© 2018 Samurajki
Theme by Anders Noren — Up ↑