Samurajki

sztuki walki i wiele więcej

Tag: psychologia sportu (page 2 of 4)

Mokuso jako narzędzie służące psychice

Cichy morderca. Może prowadzić do nadciśnienia i kłopotów z sercem. Może zabijać komórki mózgu zalewając je potężnymi hormonami zarezerwowanymi dla sytuacji nagłych.

Continue reading

Najtrudniejsza decyzja w życiu budoka

Zapewne każdy z nas, trenujących ma w głowie inne definicje sformułowania „najtrudniejsza decyzja w życiu budoka”.
To zrozumiałe.
Dla mnie za tymi słowami kryje się kwestia zmiany klubu.
Bolesny i drażliwy temat.

Continue reading

Jak być dobrym rodzicem adepta sztuk walki?

Wyobraź sobie taką sytuację:
Przez lata woziłeś swoje dziecko na treningi.
Wydawałeś mnóstwo pieniędzy na starty w zawodach, nowe keikogi, ochraniacze.
Spędzałeś wiele godzin na bezlitosnym popychaniu swojego dziecka do przekraczania jego granic.

Continue reading

7 przykazań dobrego budoki

Żadna sztuka walki nie jest religią. I zdecydowanie nie powinna nią być. Może być jednak sposobem na życie, jego istotnym elementem.

Continue reading

Oddychaj!

To niebywałe jak bagatelizujemy oddech. A przecież jest niezbędny do życia. Bez wody czy jedzenia przetrwamy kilka dni gdy tymczasem pozbawieni oddechu nie przeżyjemy nawet kilku minut.

Continue reading

Older posts Newer posts

© 2018 Samurajki

Theme by Anders NorenUp ↑