Samurajki

sztuki walki i wiele więcej

Tag: trening (page 2 of 8)

Terapeutyczne dojo

Wielokrotnie słyszałam porównanie treningu sztuk walki do terapii.
Słusznie.

Continue reading

Utrzymaj temperaturę wrzenia pomimo bezkrólewia

Mamy wakacje. Wiele sekcji nie prowadzi w tym okresie treningów. Jednak nie oznacza to, że Ty powinieneś zrezygnować z wysiłku fizycznego. Pomimo bezkrólewia (moje określenie na brak nadzoru ze strony trenera) powinieneś stale ćwiczyć.

Continue reading

Najgorszy koszmar trenera – Szklane dzieci

Nie widzą Cię i nie słyszą dopóki nie jesteś na ekranie.
Dlaczego?
Ponieważ nosisz białe gi i czarny pas. Jesteś nieciekawy. Czarno-biały.

Continue reading

Moje budo – moje kontuzje

Są jak najgorszy koszmar. Biją na głowę Egzorcyzmy Emily Rose. Straszniejsze niż Freddy Krueger. Bardziej przerażające nawet niż niezapowiedziany kolos z biomechaniki.
Kontuzje.
Każdy kto uprawia czynnie sport musi się liczyć z tym, że w końcu coś się popsuje.

Continue reading

Kopać czy nie kopać – oto jest pytanie

Fizyczny akt kopania jest czymś, co nigdy nie przestaje fascynować.
Nasze stopy były bardzo ważne od samego początku. Zabierają nas z jednego miejsca do drugiego a więc są najlepszym, własnym środkiem transportu.

Continue reading

Older posts Newer posts

© 2019 Samurajki

Theme by Anders NorenUp ↑